ビジョントレーニング動画

  • 2020.07.13 Monday
  • 22:07
こんばんは〜 (*^_^*) 川東です。

今日は涼しいと言うよりは…

『ちょっと寒い?』と感じるくらいの気温です。



一日中、雨が降ってましたよね。(u_u)

スタッフの藤原君はお休みで…

ボクはほとんどお店に出てましたけど、ご来店になるお客様もまばらだったのでパソコンで調べ物したり、メガネや補聴器関係のサイトを見たりしてました。

ずっと見ていると、眼に良くないので…

現在、勉強中の『ビジョントレーニング用の動画』を見ながら…

ボク自身もトレーニングしていました。



YouTubeはコチラ…

約2分のトレーニングですが、スマホやパソコンをずっと見ておられる方にはおススメしたいです。



両手の親指を眼から3〜40センチ離して、左右の指の間隔も30センチぐらいにして…

顔を動かさないで、視線だけ移して〜

それを、曲に合わせてトレーニングするんです。



腕を伸ばしたり…



近くにしたり…

この他にも、いろいろ動画がありますので…

楽しんでトレーニングしてください!

『はじめてのビジョントレーニング』も作っておられます。



YouTubeはコチラ…

画面いっぱいに映して貰って、トレーニングしてくださいね。


当店でもYouTubeをご紹介いたしますので、気になられる方は声をかけてくださいませ。

それではまた〜!♪( ´θ`)ノ
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